居家抗逆運動

居家抗逆多時，容易令人精神疲勞，大家可學習一些在家的抗疫輕省運動，讓你振作精神及保健身體。

日期: 2020年8月13日(星期四)
時間: 下午1時至下午2時
內容: 居家保健運動。預防勞損伸展運動及肌力運動。
講者: 香港家庭福利會 一級物理治療師吳文浩先生