靜觀(Mindfulness)能幫助我們活在當下。研究顯示靜觀能有效地減輕身心疾病，如情緒病等，有助促進健康。在此工作坊，講者將帶領大家體驗靜觀練習，並應用於日常作息生活。

費用全免。名額有限，先到先得。活動詳情可瀏覽以下資料圖。如活動報名，請到以下網址:https://drive.google.com/open?id=1T1zquvpwXXJOfSizBwsMaD6atFK00w6XX0CQAS4EshE 。

**稍後本處職員會電話回覆報名者作實。